Spánek a testosteron
Většina testosteronu se tvoří během spánku. Krátký nebo narušený spánek, například při spánkové apnoe, může hladinu přechodně snižovat. Hlasité chrápání s dechovými pauzami je důvod k vyšetření.
Stres a výkon
Dlouhodobý stres zvyšuje kortizol a aktivuje sympatický nervový systém, který erekci brzdí. K tomu se přidává únava a snížené libido. Prevencí je rytmus dne, pohyb a čas bez obrazovek.
Kdy řešit hormony
Na nízký testosteron se myslí při souběhu příznaků a laboratorních hodnot opakovaně odebraných ráno. Testosteron nikdy nepoužívejte bez vyšetření. Nevhodná léčba může škodit plodnosti i srdci.